Багато людей сьогодні говорять про здоровий спосіб життя, але не всі чітко розуміють його суть. Часто все зводиться до відмови від шкідливих звичок або занять спортом, але насправді здоров’я - це глибше поняття, це стиль життя і спосіб мислення.
Саме тому 15 лютого 2024 року студенти КЗ КОР «Білоцерківський гуманітарно-педагогічний фаховий коледж» взяли участь у тренінгу про важливість життєвого балансу для здорового способу життя. Під керівництвом практичного психолога Аліси Веред студенти занурилися у вивчення сфер життя та їх впливу на загальний стан здоров'я.
Важливою частиною заходу був аналіз впливу різних аспектів життя на фізичне та психічне здоров'я. Студенти дізналися, як стрес, неправильне харчування, недостатній відпочинок або негативні стосунки можуть негативно позначитися на їхньому самопочутті та загальному стані здоров'я. Протягом тренінгу було розроблено та обговорено конкретні кроки, які студенти можуть зробити для поліпшення свого життя та здоров'я.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
