Тематика здорового способу життя набуває все більшої популярності, проте не всі розуміють її справжню суть. Часто здоров'я асоціюється лише з відмовою від шкідливих звичок або регулярними фізичними вправами, однак це значно ширше поняття, яке охоплює не лише поведінку, а й спосіб мислення та ставлення до життя.
Саме тому 06 лютого 2025 року здобувачі освіти КЗ КОР «Білоцерківський гуманітарно-педагогічний фаховий коледж» взяли участь у тренінгу, присвяченому важливості збереження життєвого балансу як основи здорового способу життя. Захід провели практичний психолог Аліса Веред та соціальний педагог Любов Черниш, які допомогли учасникам краще зрозуміти, як різні сфери життя впливають на загальний стан здоров’я.
Під час тренінгу студенти аналізували, як фізичне та психічне здоров'я залежать від таких факторів, як рівень стресу, якість харчування, відпочинку та міжособистісних стосунків. Особливу увагу було приділено практичним рекомендаціям та стратегіям, які зменшують рівень стресу, покращують емоційний стан та підтримують здоровий баланс між навчанням і особистим життям.
 |
 |
 |
 |
|
